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膝关节退行性变怎么治疗
补充说明：膝关节退行性变怎么治疗
2024-11-05 18:46
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杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：腰腿痛
提问
膝关节退行性变可通过中药调理、增加钙质摄入、冷敷、服用非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中药调理
中药可以通过改善膝关节血液循环、促进关节软骨修复等方式，缓解膝关节退行性变的症状。但需要在专业中医师指导下进行，避免自行使用导致不良反应。
2.增加钙质摄入
适当增加钙质摄入有助于增强骨骼强度，延缓膝关节退行性变的进程。建议多食用含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等，并注意补充维生素D以促进钙吸收。
3.冷敷
冷敷可以减轻膝关节的炎症和肿胀，缓解疼痛。使用冰袋或冷敷贴轻轻覆盖在受影响区域15-20分钟，每日多次重复。
4.服用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可有效减少炎症反应和缓解疼痛。但需注意剂量控制和可能的副作用风险，在医生指导下使用。
患者应避免长时间负重活动，如爬楼梯、跑步等，并穿着合适的鞋子以减少对膝关节的压力。同时保持适当的体重管理也有助于减轻膝关节负担。
2024-11-05 18:50
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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