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怎么可以预防妊娠纹，或修护已有的妊娠纹
补充说明：怎么可以预防妊娠纹，或修护已有的妊娠纹
2023-08-30 23:15
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
一般可以通过控制体重增长、适当运动、合理饮食、避免使用刺激性的化妆品或护肤品、避免过度肥胖等方式，达到预防妊娠纹的目的。
1、控制体重增长
在怀孕期间，孕妇需要注意控制体重，避免体重增长过快，导致腹部皮肤过度牵拉，引起妊娠纹。建议孕妇在怀孕期间适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，增强皮肤弹性。
2、适当运动
适当运动可以促进机体新陈代谢，有助于增强皮肤弹性，从而在一定程度上起到预防妊娠纹的作用。建议孕妇在怀孕期间适当进行散步、慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强皮肤的弹性，起到预防妊娠纹的作用。
3、合理饮食
合理饮食通常可以减少皮肤的脂肪含量，有助于预防妊娠纹。建议孕妇在怀孕期间适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需营养，增强皮肤弹性。
4、避免使用刺激性的化妆品或护肤品
妊娠纹的出现与皮肤胶原蛋白和弹力纤维的损伤有关，如果频繁使用刺激性的化妆品或护肤品，可能会导致皮肤的弹性纤维过度损伤，从而增加妊娠纹的出现概率。因此，建议孕妇在怀孕期间避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免导致妊娠纹的出现。
5、避免过度肥胖
过度肥胖也有可能会导致妊娠纹，因为过度肥胖的孕妇腹部会比较大，容易导致皮肤的弹力纤维过度牵拉，从而引起妊娠纹。建议孕妇在怀孕期间注意合理饮食，避免过度进食，以免导致体重过度增长，引起妊娠纹。
日常生活中，孕妇还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可以补充机体所需营养，增强皮肤弹性，有助于预防妊娠纹。建议孕妇在怀孕期间注意保持心情舒畅，避免过度紧张，以免影响胎儿生长发育。如果出现妊娠纹，建议孕妇及时就医，在医生指导下通过激光治疗、射频治疗等方式进行治疗。
2023-08-31 20:17
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萎缩纹(striaeatrophicae)又称膨胀纹(striae distensae)，白线(lineae albicantens)，发生于妊娠时期称妊娠纹(striae gravidarum)，系真皮弹力纤维断裂变性，皮肤过伸而出现的萎缩变化。中医认为本病是先天禀赋不足或气血失和致皮肤失养所致。萎缩纹指因肥胖，妊娠，水肿等原因使皮肤弹性纤维断裂而形成条索状皮肤萎缩。诊断要点：发生于任何年龄，多见于青春期，青年人体重增加过快及妊娠妇女。早期皮损为条状淡红色纹，稍隆起。陈旧者呈白色萎缩纹。无自觉症状。根据不同情况发生于没部位，孕女生于腹部。青春期，发生的常见于股内侧，臀部及后腰部。由于服用皮质类固醇激素而发生的则见于腋部，腹股沟等皱褶处。
症状起因：由于内分泌变化，肾上腺短皮质类固醇激素过多，增大弹力纤维蛋白分解，使胶原纤维、弹力纤维变性，并抑制成纤维细胞功能，因皮肤弹力增高而致皮肤过伸，弹力纤维断裂而引起本病。另外，有人认为特殊感染(如结核)或肿瘤亦可发生萎缩纹，是属于中毒关系。系真皮弹力纤维断裂变性，皮肤过伸而出现的萎缩变化。因真皮层弹性纤维断裂所致。而引起弹性纤维断裂的原因有：一、青春期快速发育，弹性纤维的生成小于机体的发育速度，弹性纤维被撕断;二、过度肥胖，弹性纤维被撕断;三、某些内分泌疾病，糖皮质激素分泌过多，弹性纤维分解而断裂(糖皮质激素可以促使蛋白质纤维分解);四、口服某些糖皮质激素类药物，弹性纤维分解而断裂;五、长期外用激素类外用药，弹性纤维分解而断裂;六、其它各种因素导致的弹性纤维断裂分解。
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