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深海鱼油和大豆卵磷脂的功效
补充说明：深海鱼油和大豆卵磷脂的功效
2024-09-02 00:09
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
深海鱼油和大豆卵磷脂具有降低血脂、调节免疫功能、改善记忆力功效和作用
1.降低血脂
深海鱼油中的EPA和DHA有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险，而大豆卵磷脂则可调节血脂代谢，预防心血管疾病。
2.调节免疫功能
深海鱼油中的EPA和DHA具有抗炎作用，可以辅助调节免疫功能，增强机体抵抗力。大豆卵磷脂则能提高机体免疫力，促进细胞再生。
3.改善记忆力
深海鱼油中的EPA和DHA对大脑发育和神经功能有积极影响，有助于改善记忆力。大豆卵磷脂能促进脑细胞发育，增强记忆力。
两者合用可协同发挥其功效。适宜于高血脂、记忆力减退以及免疫功能低下的人群。但使用时应遵循适量原则，并注意可能的相互作用。
2024-09-02 11:03
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