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【吃什么食材补精子？】
补充说明：【吃什么食材补精子？】
a******W 2024-12-23 14:41
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医生回答(1)
家陵权 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
补精子可以考虑食用牡蛎、虾、鸡蛋、南瓜籽、核桃等食材。需要注意的是，虽然这些食物对精子健康有益，但并不能直接用于治疗任何疾病。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的补充可以促进雄性激素分泌。此外，还能够增强男性的生殖功能，提高精子的质量和数量。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质、维生素A以及多种微量元素，有助于维持正常的生殖系统功能。适量食用可为身体提供必要的营养素，改善精子活力低下的情况。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、胆碱等成分，这些物质对精子的形成有重要作用。适当吃鸡蛋有利于提高精子质量，进而增加受孕几率。
4.南瓜籽
南瓜籽富含脂肪酸和抗氧化剂，具有抗炎作用，能有效缓解前列腺炎症，从而提升精子健康水平。经常食用南瓜籽还能降低胆固醇水平，预防心血管疾病发生风险。
5.核桃
核桃仁含有的亚油酸甘油酯、亚麻酸等不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，能清除体内自由基，保护细胞膜结构完整性。经常食用核桃仁还可以降低血脂浓度，软化血管壁，减少动脉粥样硬化斑块形成概率。
对于想要通过饮食来改善精子质量的人群，建议均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时，保持规律的生活作息和适度运动也有助于提高生育能力。
2024-12-23 14:41
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
龙金通淋胶囊
清热利湿，化瘀通淋。用于湿热瘀阻所致的淋证，证见：尿急，尿频，尿痛；前列腺炎，前列腺增生症见上述证候者。
