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小腿肚肌肉痉挛是怎么回事
补充说明：小腿肚肌肉痉挛是怎么回事
2024-09-06 11:39
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
小腿肚肌肉痉挛可能是由缺钙、低镁血症、神经受压等引起的。
1.缺钙
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加，引起小腿肚肌肉痉挛。补充钙质和维生素D可以缓解症状，建议增加含钙食物摄入，如牛奶、酸奶等，并适量晒太阳以促进维生素D合成。
2.低镁血症
低镁血症时，镁离子浓度降低会干扰神经传导和肌肉收缩，导致小腿肚肌肉痉挛。通过口服补镁药物或静脉注射进行治疗，如硫酸镁片、葡萄糖酸镁口服溶液等。
3.神经受压
当坐骨神经或其他周围神经受到压迫时，可能会刺激神经产生异常信号传递给肌肉，引发小腿肚肌肉痉挛。改善血液循环、缓解压迫是关键措施，可以尝试按摩、热敷或穿戴支撑性袜子来缓解症状。
日常生活中应保持均衡饮食，避免长时间站立或过度运动。若频繁发生小腿肚肌肉痉挛且无法自行缓解，则建议就医进行相关检查，如血液电解质分析和影像学检查（如X光片或MRI），以排除其他潜在的健康问题。
2024-09-06 14:25
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镁在体内的总量在1000mmol左右(22.66g)，是体内除钠、钾、钙外体内居第4位的最丰富的阳离子。50%～60%存在于骨骼中，细胞外液中仅占1%，血清中镁[Mg2 ]的浓度为0.75～0.95mmol/L(1.7～2.2mg/dl，或1.5～1.9mEq/L)。除骨骼外，肌肉中含镁量较多。血镁浓度不能代表体内镁总量的变化。镁广泛分布于动、植物细胞内。镁离子是人体内最重要的离子之一，在细胞内液阳离子的含量中仅次于钾而居第2位，但在细胞外液中的浓度非常低。镁的生理功能相当复杂。镁离子紊乱是比较常见的电解质紊乱，但其临床表现缺乏特异性，容易忽视。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
葡萄糖酸钙注射液
1.治疗钙缺乏，急性血钙过低、碱中毒及甲状旁腺功能低下所致的手足搐弱症；2.过敏性疾患；3.镁中毒时的解救；4.氟中毒的解救；5.心脏复苏时应用（如高血钾或低血钙，或钙通道阻滞引起的心功能异常的解救）。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
