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白芝麻糖的功效与作用
补充说明：白芝麻糖的功效与作用
2023-09-23 00:14
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
白芝麻糖是以白芝麻为主要原料制成的糖，具有补充营养、润肠通便、补充能量、辅助保护头发、改善缺铁性贫血等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
白芝麻糖中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
白芝麻糖中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
3、补充能量
白芝麻糖中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
4、辅助保护头发
白芝麻糖中含有丰富的维生素E，可以促进头皮的血液循环，在一定程度上可以达到辅助保护头发的效果。
5、改善缺铁性贫血
白芝麻糖中含有丰富的铁元素，适量食用可以为人体补充所需要的铁元素，从而改善缺铁性贫血的症状。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对芝麻糖过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
2023-09-23 20:44
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
