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注意什么可以美白皮肤

发病时间:不清楚

注意什么可以美白皮肤

补充说明:注意什么可以美白皮肤

2023-08-29 22:36

美白 皮肤 睡眠 色素沉着 维生素 柠檬 西红柿 黄瓜 内分泌失调 长痘 光子嫩肤

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精选回答(1)

王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

提问

通常情况下,注意防晒、注意饮食、注意睡眠、注意皮肤护理、保持心情愉悦等可以辅助美白皮肤。

1、注意防晒

长时间的紫外线照射,可能会导致皮肤出现色素沉着,使皮肤变黑。在外出时可以涂抹防晒霜,也可以穿防晒衣或者打遮阳伞,减少紫外线的照射,从而达到美白的效果。

2、注意饮食

在日常生活中,患者可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如柠檬、西红柿、黄瓜等,能够促进皮肤的新陈代谢,在一定程度上也能够起到美白皮肤的作用。

3、注意睡眠

如果长时间熬夜,可能会导致体内的新陈代谢速度减慢,容易导致皮肤暗黄、粗糙等。因此要保持良好的生活习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,从而改善症状。

4、注意皮肤护理

在日常生活中,患者可以使用具有美白作用的护肤品,同时还要做好皮肤的清洁工作,避免使用劣质的护肤品,导致皮肤出现不适症状。

5、保持心情愉悦

如果患者长时间精神压力过大,可能会导致体内内分泌失调,从而引起皮肤暗黄、长痘等症状。建议患者保持愉悦的心情,可以适当听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人朋友进行心理沟通。

建议患者在日常生活中要注意皮肤的护理,避免使用具有刺激性的护肤品,以免导致皮肤出现不适症状。如果患者想要美白皮肤,还可以通过光子嫩肤、果酸换肤等方式进行改善。

2023-08-30 20:24

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色素沉着

色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。

  • 症状起因:色素沉着的成因,通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后,形成黑色的皮肤色素沉积而成,一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层,通过血液循环排出体外,以上功能一旦失调,便形成了色素沉着。内因1.内分沁失调,往往很多时候,顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题,美容师常以内分沁失调论之。2.遗传,一般18岁以出现的面部色斑,就可能与遗传有关。外因1、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤,而人体为了避免皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素保护,因而导致色素沉淀形成黑斑。2.、食物,我们皮肤的营养主要来源于血液,而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量,碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性,使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质,使它随尿液排出,并可加速新陈代谢,碱性食物有:新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。3.、化妆品及皮肤的清洁度,由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属,若清洁不当则易引起色素沉着。4.、光敏,长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速,导致肤色变深。5.、特殊生理及情绪,妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激,人体内黄体胴的分泌物将会增加,因此,会引起色斑或色斑加重。

  • 可能疾病:玻璃体疝  嗜酸粒细胞增多症  遗传性粪卟啉病  移植物抗宿主病  镇痛剂肾病  

  • 常见检查: 血常规检查  血常规  

  • 就诊科室:皮肤病

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