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饭后打嗝放屁怎么办
补充说明：饭后打嗝放屁怎么办
2024-09-06 12:54
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
饭后打嗝放屁可以通过饮食调整、生活方式改变和药物治疗来缓解。
1.饮食调整
首先，建议避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。这些食物可能会增加胃肠道内的气体量，导致打嗝和放屁的频率增加。
2.生活方式改变
其次，注意改善生活习惯。饭后可以进行适度的散步或轻度运动，有助于促进胃肠道蠕动和气体排出。同时，避免过度进食和快速进食，以免加重胃肠道负担。
3.药物治疗
如果症状持续存在或影响日常生活质量，可以考虑使用药物治疗。例如，在医生的指导下使用消化酶制剂或抗酸药，以帮助缓解胃酸反流引起的不适症状。
在治疗过程中，应密切关注身体反应，并根据需要及时调整饮食和生活方式。同时保持良好的心态和充足的休息也有助于缓解症状。
2024-09-06 14:35
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
