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练壶铃能瘦肚子吗
补充说明：练壶铃能瘦肚子吗
a******W 2025-01-23 09:26
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
练壶铃能够瘦肚子。
因为通过持续性的力量训练如壶铃锻炼，可以增加肌肉量，提高新陈代谢率。而较高的新陈代谢率可以帮助身体更快地消耗热量，包括腹部脂肪在内。此外，由于腹部肌肉得到了强化，会使腹部更加紧致有型，从视觉上进一步缩小腹部围度。
如果配合低脂饮食或度间歇训练，效果会更明显。
选择适合自己的运动强度和频率，并注意保持均衡饮食以支持减脂目标。另外，为避免受伤风险，在开始新的锻炼计划前应咨询专业人士的指导。
2025-01-23 09:26
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肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935，肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。
症状起因：假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。
可能疾病： 肌营养不良症
常见检查：
就诊科室：神经
