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荞麦面的功效与作用可以减肥吗

发病时间:不清楚

荞麦面的功效与作用可以减肥吗

补充说明:荞麦面的功效与作用可以减肥吗

2023-07-14 09:41

荞麦面 减肥 消化

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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荞麦面具有缓解饥饿、增加饱腹感、辅助减肥等功效与作用,通常可以辅助减肥。

1、缓解饥饿

荞麦面中含有大量的膳食纤维,能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,可以辅助减肥。

2、增加饱腹感

荞麦面中含有大量的膳食纤维,适量食用可以增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,对减肥有一定的帮助。

3、辅助减肥

荞麦面中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到辅助减肥的作用。

除此之外,荞麦面还具有辅助降血脂、降血压等功效与作用。但荞麦面中的营养成分较少,不能完全代替药物进行治疗,建议在医生指导下使用。

2023-07-19 22:47

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