发病时间：不清楚
卡璐丽瘦身可以瘦身吗
补充说明：卡璐丽瘦身可以瘦身吗
2023-09-07 23:47
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
卡璐丽一般是指牛奶燕麦片，通常情况下，牛奶燕麦片瘦身是可以瘦身的，但是需要控制好用量。
牛奶燕麦片里面含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，属于一种低热量的食物，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助减肥的效果，所以该减肥期间是可以吃牛奶燕麦片的。但是如果吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况，不利于身体的健康。
如果想要减肥，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助减肥的目的。但是不建议患者吃热量比较高的食物，比如奶油蛋糕、炸鸡等，可能会导致体内的脂肪发生堆积，从而影响到减肥的效果。
在日常生活中，患者还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以达到辅助减肥的效果。
2023-11-04 00:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
