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大姨妈过去好久了,经常吃冰棍喝凉的
补充说明:大姨妈过去好久了,经常吃冰棍喝凉的
2023-07-31 13:58
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大姨妈指的是月经,月经过去好久了,经常吃冰棍喝凉的,可能会导致身体受凉,也可能会导致宫寒。
1、身体受凉
如果在月经期间经常吃冰棍,可能会导致身体受到一定的刺激,特别是对于身体相对比较虚弱的女性,会使腹部受到一定的刺激,从而出现腹痛等症状,甚至会引起痛经。因此建议在月经期间避免吃冰棍,也可以多喝一些温水。
2、宫寒
如果在月经期间不注意自身的保暖,导致身体受到寒凉的刺激,可能会影响到经血的正常排出,甚至会出现经血量减少的情况,也会伴有腹部疼痛的症状。可以多卧床休息进行改善,也可以多吃热性的食物,比如桂圆、大枣等,在一定程度上可以改善宫寒的症状。
在月经期间,也要注意平时的饮食健康,尽量多吃温热的食物,也可以吃清淡的食物,还可以多吃补血类的食物,从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,也不可以做重体力劳动,否则会诱发痛经的情况,甚至会引起月经量减少的现象。
2023-08-01 01:27
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群:妇女