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洋葱怎么吃降血糖？洋葱可以降糖吗

发病时间：不清楚

洋葱怎么吃降血糖？洋葱可以降糖吗

补充说明：洋葱怎么吃降血糖？洋葱可以降糖吗

2023-08-09 18:37

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李东玲主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：代谢综合征，肥胖症，糖尿病，甲状腺疾病，垂体肾上腺疾病等。

提问

洋葱一般不能降血糖。洋葱具有辅助降血糖的功效，但并不具有治疗作用。如果患者血糖较高，需要在医生指导下使用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等。

1、洋葱的营养价值

洋葱中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。同时洋葱中还含有丰富的前列腺素A，可以扩张血管，从而起到辅助降血糖的作用。

2、洋葱的作用

洋葱具有辅助降血糖的功效，但并不具有治疗作用。洋葱中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、锌、硒等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。同时洋葱中还含有丰富的前列腺素A，可以扩张血管，从而起到辅助降血糖的作用。

3、降血糖的食物

洋葱不仅没有降血糖的作用，而且洋葱属于辛辣刺激性食物，食用后可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。因此，不建议血糖高的患者食用洋葱。

4、降血糖的药物

如果患者血糖较高，需要在医生指导下使用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等，可以促进胰岛素分泌，从而达到降血糖的作用。同时，患者也可以遵医嘱使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行治疗。

5、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于控制血糖。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内糖分消耗，有助于控制血糖。

除此之外，建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。

2023-08-10 20:38

•血葡萄糖 （血糖）

正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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