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可以治疗失眠的穴位有哪些呢
补充说明：可以治疗失眠的穴位有哪些呢
2024-06-04 18:10
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
按摩安眠穴、神门穴、足三里穴等穴位有助于改善失眠症状。
安眠穴位于耳垂后方凹陷处，具有镇静安神的作用，常用于治疗失眠、多梦等症状。神门穴位于手腕部，为心经原穴，按摩此穴可调节心脏功能，缓解失眠。足三里穴位于小腿前外侧，按摩此穴可调理脾胃，促进消化，有助于改善失眠。以上穴位均可在专业人员指导下进行按摩，以辅助改善失眠状况。
若患者存在严重的心理疾病或躯体疾病导致的失眠，则可能需要针对病因进行针对性治疗，如焦虑症患者需遵医嘱服用抗焦虑药物，如片；抑郁症患者则需遵医嘱服用抗抑郁药物，如盐酸帕罗西汀片。
此外，建议患者保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并适当进行放松活动，如深呼吸、冥想等，有助于提高睡眠质量。
2024-06-05 09:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
