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便秘果吃多了对身体有伤害吗
补充说明：便秘果吃多了对身体有伤害吗
2024-07-25 09:51
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
适量食用便秘果对身体有益，但长期大量食用可能对消化系统造成负担，并可能加重某些慢性疾病的风险。
便秘果富含膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但长期大量食用可能会导致肠胃负担过重，引起腹胀、腹泻等不适症状。对于消化系统较弱或有慢性疾病的人群，如胃炎、肠炎等，便秘果吃多了可能会加重病情。此外，过量摄入膳食纤维可能导致电解质失衡。
建议适量食用便秘果，并注意搭配其他食物以保证营养均衡。对于长期便秘者，应寻求医生的建议和治疗。
2024-07-25 13:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
