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荞麦面条真的减肥吗
补充说明：荞麦面条真的减肥吗
a******W 2023-09-26 23:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦面条本身并没有直接减肥的作用，但是适量食用可能有助于减肥。
荞麦面条中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入量。另外，由于其较高的膳食纤维含量，使得机体在吸收营养物质的同时需要消耗更多的能量，间接地促进了脂肪的代谢过程。因此，虽然荞麦面条本身不能直接燃烧脂肪，但对减肥有一定的辅助作用。
需要注意的是，如果过量食用荞麦面条，可能会导致消化不良或血糖波动等问题。
在考虑使用荞麦面条作为减肥食品时，应确保饮食均衡，并结合适当的运动以促进新陈代谢。同时还要注意避免长时间单一食用某一种食物，以免造成营养不全面的问题。
2024-03-27 03:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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