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喝橙汁能吃螃蟹吗
补充说明：喝橙汁能吃螃蟹吗
2024-05-06 18:44
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝橙汁后可以适量吃螃蟹，但不建议大量食用，以免引起身体不适。
橙汁和螃蟹都是日常生活中较为常见的食材，两者之间并不会发生不良反应，也不会影响身体健康。橙汁中含有丰富的维生素C，而螃蟹属于高蛋白食物，适当食用可以为机体补充所需的营养物质。但是需要注意的是，螃蟹中含有的蛋白质含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此在食用时需要控制好摄入量，尤其是对于肠胃功能较差的人群。
除了上述提及的情况外，还应注意是否存在酒精过敏史或既往有酒精性肝病等情况。此类人群应避免饮酒，以减少肝脏损伤风险。
饮食健康需注意均衡膳食，并关注食品之间的相互作用。同时，对于特定疾病患者，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保饮食安全与健康。
2024-05-06 19:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
