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山药和海虾能一起吃吗
补充说明：山药和海虾能一起吃吗
2023-09-07 23:42
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药和海虾通常能一起吃，两者都是营养丰富的食物，一起吃一般不会对身体造成不良影响。但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起不适症状。
山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，海虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。山药和海虾的营养成分之间并无冲突，一起吃一般不会产生有毒、有害物质，也不会影响营养物质的吸收，还可以相互补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对海虾过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。而且山药中含有较多淀粉，血糖高的人群应避免大量食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 19:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
