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孕妇可以吃白萝卜吗?
补充说明：孕妇可以吃白萝卜吗?
a******W 2024-10-18 14:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃白萝卜。
白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，有利于增强机体免疫力，并且膳食纤维可促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生。另外，白萝卜还具有一定的利尿作用，对于孕期水肿有一定的缓解效果。因此，孕妇可以适当进食白萝卜。
如果孕妇对白萝卜过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，由于白萝卜属于产气食物，所以建议孕妇适量食用，避免过量导致腹胀或腹泻的症状发生。
2024-10-18 14:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
