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减肥能吃红烧排骨吗
补充说明：减肥能吃红烧排骨吗
2024-09-25 17:01
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间适量食用红烧排骨，但需控制摄入量，避免影响减肥效果。
红烧排骨虽然含有丰富的蛋白质和铁质，但其烹饪过程中可能加入较多油脂和糖分，导致热量较高。因此，在减肥过程中，应选择低脂、低糖的烹饪方式，并适量控制红烧排骨的摄入量，以确保减肥目标的实现。
2024-09-25 18:20
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