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喝完牛奶可以吃黄桃吗
补充说明：喝完牛奶可以吃黄桃吗
2024-09-25 17:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝完牛奶可适量吃黄桃。
牛奶富含蛋白质和钙质，而黄桃则含有丰富的维生素和纤维素。两者结合食用可以提供全面的营养，促进消化和吸收。但需要注意的是，黄桃的酸性可能会与牛奶中的钙质产生反应，影响钙的吸收，因此建议适量食用，并在饮用牛奶后稍等一段时间再食用黄桃。
2024-09-25 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
