首页> 精神心理科> 注意力不集中> 注意力不集中,发呆,想睡觉

精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

注意力不集中,发呆,想睡觉可能是由于过度疲劳、神经衰弱、睡眠障碍等因素引起的,建议患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、过度疲劳

如果患者长期熬夜,并且没有得到充分的休息,可能会导致机体过度疲劳,从而出现注意力不集中、发呆、想睡觉等情况。建议患者在生活中注意劳逸结合,避免过度劳累,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于促进机体血液循环,改善疲劳的情况。

2、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期处于紧张、压力过大的状态下,引起脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病。患者可能会表现为注意力不集中、发呆、想睡觉等症状,还可能伴有易疲劳、易激惹等情况。建议患者可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为疗法等方式进行心理治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。

3、睡眠障碍

睡眠障碍通常是由于脑部疾病、精神心理疾病等因素引起的睡眠异常的情况。患者可能会表现为睡眠量的减少、睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍等症状,如注意力不集中、发呆、想睡觉等。对于睡眠障碍的患者,可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行治疗。

除此之外,抑郁症、焦虑症等疾病也可能会引起注意力不集中、发呆、想睡觉的情况,建议患者及时就医,查明病因后对症治疗。

2023-08-02 01:12

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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