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忧郁五六年，没刺激时很正常
补充说明：忧郁五六年，没刺激时很正常
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
忧郁一般指抑郁症，忧郁五六年，没刺激时很正常，可能是正常现象，也可能是由于环境因素、社会因素、抑郁症等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、正常现象
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起的，如果患者长期处于忧郁状态，没有受到刺激，可能会出现上述情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、环境因素
如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会导致精神过度紧张，从而引起抑郁症的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、社会因素
如果患者长期处于不利的环境中，如封闭空间、受到重大事件的刺激等，可能会导致患者出现抑郁症的情况。建议患者可以适当调整心情，可以多与家人及时沟通，多进行户外运动，如跑步、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，部分患者可能会表现为忧郁的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素等原因有关，患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、易激惹等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:31
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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