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阳虚质吃什么
补充说明：阳虚质吃什么
2023-09-07 23:51
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阳虚质是指人体内的阳气不足，出现虚寒的症状。阳虚质的人可以吃一些温补性的食物，如羊肉、韭菜、桂圆、生姜、红枣等，也可以遵医嘱服用药物，如附子理中丸、右归丸、桂附地黄丸等。
1、食物
阳虚质的人通常会出现畏寒怕冷、手足不温、大便溏稀、小便清长、脉沉细无力等症状。羊肉性温，具有益气补虚、温中暖下的功效，适当吃羊肉可以起到温补阳虚的作用，可以改善阳虚体质。韭菜性温，具有补肾、温中散寒的功效，适当吃韭菜可以起到补肾壮阳的作用，可以改善阳虚体质。桂圆性温，具有补心安神、补气养血的功效，可以改善气血不足引起的畏寒怕冷、心悸气短等症状。生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，适当吃生姜可以改善脾胃虚寒引起的食欲不振、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症状。红枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，可以改善脾胃虚寒引起的食少便溏、气血不足等症状。
2、药物
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用附子理中丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到温中健脾的效果。也可以遵医嘱服用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，能够起到补肾壮阳的效果。
除此之外，建议患者在日常生活中，注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:23
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小便清长是尿液的颜色澄清而尿量多的意思，指小便的次数和每次的量增多，而且质地清稀，无明显臊臭气味。
