首页> 中医科> 中医内科> 阳虚质> 阳虚质吃什么

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

阳虚质是指人体内的阳气不足,出现虚寒的症状。阳虚质的人可以吃一些温补性的食物,如羊肉、韭菜、桂圆、生姜、红枣等,也可以遵医嘱服用药物,如附子理中丸、右归丸、桂附地黄丸等。

1、食物

阳虚质的人通常会出现畏寒怕冷、手足不温、大便溏稀、小便清长、脉沉细无力等症状。羊肉性温,具有益气补虚、温中暖下的功效,适当吃羊肉可以起到温补阳虚的作用,可以改善阳虚体质。韭菜性温,具有补肾、温中散寒的功效,适当吃韭菜可以起到补肾壮阳的作用,可以改善阳虚体质。桂圆性温,具有补心安神、补气养血的功效,可以改善气血不足引起的畏寒怕冷、心悸气短等症状。生姜性温,具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效,适当吃生姜可以改善脾胃虚寒引起的食欲不振、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症状。红枣性温,具有补中益气、养血安神的功效,可以改善脾胃虚寒引起的食少便溏、气血不足等症状。

2、药物

如果患者出现了明显的不适症状,可以在医生的指导下合理使用附子理中丸、右归丸等药物进行治疗,能够起到温中健脾的效果。也可以遵医嘱服用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理,能够起到补肾壮阳的效果。

除此之外,建议患者在日常生活中,注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-08 20:23

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