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产后漏尿怎么恢复
补充说明：产后漏尿怎么恢复
2024-06-17 14:55
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
产后漏尿可以通过盆底肌锻炼、生物反馈疗法、阴道哑铃训练等方法进行治疗。
1.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动、提肛运动等。这些运动通过增强盆底肌肉的力量来改善漏尿情况。通过收缩和放松盆底肌肉，提高其支撑力。适用于轻度至中度的产后漏尿症状，通常建议在医生指导下进行。
2.生物反馈疗法
生物反馈疗法使用仪器监测盆底肌肉活动，指导患者正确收缩和放松盆底肌肉。此方法通过提供实时反馈帮助患者掌握正确的肌肉控制技巧，从而改善漏尿问题。适用于那些无法自行感知盆底肌肉活动的产妇，或者经过其他非手术治疗无效的情况。
3.阴道哑铃训练
阴道哑铃训练是通过逐渐增加哑铃重量来进行盆底肌肉锻炼的一种方法。这种训练可以加强盆底肌肉群，提高其支撑能力，减少漏尿的发生。适合于有时间且能够坚持规律性锻炼的产妇，在家中即可进行。
此外，保持良好的生活习惯如定期排空膀胱、避免过度用力咳嗽或打喷嚏也有助于预防漏尿。同时，注意个人卫生，选择透气性好的内裤，以减少感染的风险。
2024-06-17 18:21
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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