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轻度脊椎侧弯在家自己做什么运动可以矫正
补充说明：轻度脊椎侧弯在家自己做什么运动可以矫正
2023-09-11 23:27
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
轻度脊柱侧弯一般指的是脊柱侧凸，在家自己做的运动一般不可以矫正，建议患者及时就医治疗。
脊柱侧凸是脊柱三维畸形之一，在临床上主要表现为双肩不等高、胸廓不对称、骨盆倾斜、弯腰受限等症状。其发病原因主要与患者年龄、神经肌肉功能、骨骼发育、营养不良以及遗传等因素有关。而运动只能够加强肌肉的力量，并不能改变侧弯的情况，因此，轻度脊柱侧凸患者一般不建议在家自己做运动矫正。对于轻度脊柱侧凸的患者，如果侧凸的角度在20度以下，可以通过加强肌肉锻炼、加强营养、保持正确坐姿、站姿等方式进行改善。如果侧凸的角度在20度到40度之间，可以通过佩戴支具进行矫正，如果支具治疗无效，则需要通过手术进行治疗。
此外，建议患者在治疗期间需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要定期到医院进行复查，监测病情的变化。
2023-09-12 20:34
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
