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脚后跟骨质增生的原因
补充说明：脚后跟骨质增生的原因
2024-12-30 10:55
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王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
脚后跟骨质增生可能是由长期站立、行走姿势不正确、关节退行性变等原因引起的。
1.长期站立
长期站立可能导致脚后跟承受过重的压力，进而诱发脚后跟骨质增生。这种情况下，患者应尽量避免长时间站立，必要时可使用辅助工具如足弓垫来分散压力。
2.行走姿势不正确
不正确的行走姿势可能导致脚后跟受力不均，从而增加骨质增生的风险。患者应保持正确的步态，避免过度内翻或外翻，并适当进行足部肌肉强化训练以提高足部稳定性。
3.关节退行性变
随着年龄的增长，人体的关节会发生退行性变，导致软骨磨损和骨质增生。对于这种情况，患者应注意保持适当的体重和进行适度的运动以延缓关节退化。
建议定期进行足部检查，并注意观察症状是否有加重的趋势。此外，在日常生活中应注意避免穿着过紧或过高的鞋子，并选择合适的鞋垫和支撑物来减轻对脚后跟的压力。
2024-12-30 11:59
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
