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维生素B的作用有哪些

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维生素B的作用有哪些

补充说明:维生素B的作用有哪些

2024-09-06 11:42

维生素B 发育 血糖 神经 叶酸 维生素B12 贫血 食欲不振

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

维生素B族包括B1、B2、B6、B12等,具有促进碳水化合物代谢、维持神经功能正常、促进红细胞发育等功效和作用。
1.促进碳水化合物代谢
维生素B参与体内糖类的代谢,通过激活酶类活动来调节血糖水平,有助于维持身体能量平衡。
2.维持神经功能正常
维生素B是神经递质合成的必要成分,缺乏时可能导致神经传导减慢、感觉异常等症状,因此对神经系统的正常功能具有重要作用。
3.促进红细胞发育
维生素B族中的叶酸和维生素B12对于红细胞的生成和成熟至关重要,缺乏可能导致贫血症状。
适量补充维生素B对身体健康有益,但过量摄入可能引起神经系统兴奋、食欲不振等不良反应。建议在日常饮食中均衡摄取富含维生素B的食物,并避免过量补充维生素B制剂。

2024-09-06 14:25

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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