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干活出汗多能减肥吗
补充说明：干活出汗多能减肥吗
2024-07-25 10:28
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
干活出汗多可能有助于减肥，但关键在于控制饮食和增加运动量。
干活出汗多可能会消耗一定的热量，有助于减肥。但是，减肥效果取决于出汗量与摄入热量的平衡。如果摄入的热量大于消耗的热量，即使出汗多也可能无法减肥。长期大量出汗可能导致脱水和电解质失衡，影响身体健康。此外，出汗多并不意味着消耗的热量就一定多于摄入的热量。
要有效减肥，应控制饮食并增加有氧运动。同时注意补充水分和电解质，避免过度脱水。
2024-07-25 13:46
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
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