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肠道缺钙便秘怎样治疗
补充说明：肠道缺钙便秘怎样治疗
2024-08-24 21:51
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
肠道缺钙便秘可以采取钙剂补充、膳食纤维摄入增加、液体摄入增加等措施进行治疗。
1.钙剂补充
钙剂补充可以通过食用含钙丰富的食物如牛奶、酸奶等，或者服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙制剂来实现。钙是维持肠道健康的重要元素，缺乏时可能导致肌肉紧张，影响排便。通过补钙可以缓解这种紧张状态，有助于改善便秘症状。适用于因钙缺乏引起的便秘患者，特别是老年人群。
2.膳食纤维摄入增加
增加膳食纤维摄入可通过多吃富含膳食纤维的食物如燕麦、苹果等，也可以选择添加了可溶性纤维的食品。膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而帮助排便。适量摄入膳食纤维有助于改善便秘情况。适用于因饮食中纤维素不足导致的便秘，尤其是长期使用泻药后出现依赖性便秘的人群。
3.液体摄入增加
增加液体摄入可以通过多喝水、果汁或其他无糖饮料来实现，建议每天至少喝8杯水。充足的水分可以帮助软化大便，使其更容易排出体外。同时，保持身体水分平衡也有助于预防便秘。适用于轻度便秘或因脱水引起的暂时性便秘，但不适用于严重便秘或慢性便秘患者。
此外，在日常生活中，应养成定时排便的习惯，避免长时间憋便，以减少便秘的发生。
2024-08-26 09:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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