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O形腿怎样变直？如何瘦腿

发病时间：不清楚

O形腿怎样变直？如何瘦腿

补充说明：O形腿怎样变直？如何瘦腿

2023-08-04 12:08

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

O形腿患者可以通过调整饮食、适当运动、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式进行改善。

1、调整饮食

O形腿可能是由于长期挑食、偏食等原因，导致身体缺乏微量元素，使骨骼发育不良所引起。患者可以适量进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，有助于促进骨骼发育，改善症状。

2、适当运动

患者可以适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进骨骼的发育，改善O形腿的症状。

3、物理治疗

患者也可以在医生的指导下通过佩戴矫正器改善症状，也可以通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。

4、手术治疗

对于物理治疗效果不佳的患者，建议可以通过手术的方式进行治疗，如截骨术、人工关节置换术等。

5、康复训练

患者还可以通过康复训练的方式进行改善，如直腿抬高训练、膝关节的外旋训练、臀部肌肉的训练等。

此外，建议O形腿的患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致病情加重。另外，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。

2023-08-04 20:22

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。

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