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孕妇能吃车厘子吗
补充说明：孕妇能吃车厘子吗
a******W 2025-02-13 10:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃车厘子。
车厘子富含维生素C、铁等营养物质，能够促进胎儿健康发育，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤状况。但是需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或者对车厘子过敏，则不能够进食该食物，否则可能会导致病情加重或者是出现其他并发症。此外，车厘子属于一种温性的水果，所以也不宜多吃，以免引起上火的情况发生。
孕期饮食需注意均衡，避免过多摄入糖分和脂肪含量高的食物，以减少妊娠期糖尿病和高血压的风险。
对于孕妇来说，除了关注饮食外，还需要定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿生长发育情况。另外，建议适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿器官发育。
2025-02-13 10:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
