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日晒斑的注意事项
补充说明：日晒斑的注意事项
2023-08-30 23:18
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
日晒斑是由于皮肤长期暴露在紫外线下，引起皮肤出现边界清楚的红斑、丘疹、脱屑等症状，患者需要注意做好防晒、饮食调理、皮肤护理、生活调理、物理治疗等方面。
1、做好防晒
患者外出时可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线直接照射皮肤，以免加重皮肤不适症状。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果、橘子等，有助于促进皮肤新陈代谢，改善皮肤状态。同时，患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重皮肤不适症状。
3、皮肤护理
患者平时要做好皮肤护理工作，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤不适症状。同时，患者还要注意避免用手抓挠患处，以免引起皮肤破损的情况。
4、生活调理
患者平时要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，加重皮肤不适症状。
5、物理治疗
患者还可以在医生指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗，有助于改善症状。
除此之外，患者在日常生活中还要注意避免使用刺激性的化妆品，以免加重皮肤不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-31 20:22
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日晒斑在医学上所称为日光性皮炎，也称日光红斑，是呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部.约米粒至五角硬币大小，一般在中年开始出现。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。日晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。
症状起因：肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下它会被激活，释放出黑色素开成色斑。紫外线黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。毒素累积肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。细胞遭受刺激污染、阳光……种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。
常见检查： 红斑量
就诊科室：皮肤病
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