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石榴皮吃了会便秘吗
补充说明：石榴皮吃了会便秘吗
2024-07-16 17:02
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
适量食用石榴皮不会导致便秘，但过量摄入可能增加便秘风险。
石榴皮是石榴树的外层表皮，具有收敛、止泻等功效，常用于治疗腹泻、痢疾等症状。石榴皮具有收敛作用，适量可改善腹泻，但过量可能导致肠道蠕动减缓，引发便秘。过量摄入石榴皮可能导致便秘，因为其收敛作用可能使肠道蠕动减缓。此外，长期依赖石榴皮可能会导致肠道菌群失衡，进一步增加便秘的风险。
建议适量食用石榴皮，避免过量依赖其收敛作用。同时，保持均衡饮食和充足水分摄入，有助于预防便秘。
2024-07-16 17:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
