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焦虑引起的疼痛怎么治疗
补充说明：焦虑引起的疼痛怎么治疗
2024-07-08 14:52
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑引起的疼痛可以采取认知行为疗法、放松技巧训练、药物治疗等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法包括识别并挑战负面思维模式、学习放松技巧等。例如，通过角色扮演来模拟焦虑情境，帮助患者重新评估其对疼痛的认知。此方法旨在改变患者的思维方式，减少因焦虑导致的疼痛感受。它认为想法会影响情绪和身体反应。适用于那些因为焦虑而感到疼痛的人群，特别是当疼痛没有明确的身体原因时。
2.放松技巧训练
放松技巧训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等。例如，使用冥想应用程序指导用户进行深呼吸练习。这种技术利用身体的自然反应来减轻紧张感，从而缓解由焦虑引起的疼痛。通过放松身体，可以降低大脑中的压力激素水平。适合于那些希望通过自管理来处理焦虑引起的身体症状的人。
3.药物治疗
药物治疗可能包括抗抑郁药如舍曲林、抗焦虑药如丁螺环酮等。这些药物需要在医生指导下服用，剂量根据个体情况调整。药物能够调节神经递质平衡，改善情绪状态，进而减轻焦虑带来的疼痛感觉。但需注意可能出现的副作用及与其他药物的相互作用。对于严重的焦虑引起的疼痛，尤其是伴随有严重心理障碍的情况，药物治疗可能是必要的补充手段。
除了上述治疗外，建议保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神压力，同时均衡饮食，适当增加运动量，有助于改善整体健康状况，减少焦虑引起的不适症状。
2024-07-08 16:29
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
