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维生素C能否解酒
补充说明：维生素C能否解酒
2024-05-23 12:00
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素C可能具有一定的解酒作用。
维生素C具有抗氧化的作用，可以促进体内醇类物质的代谢，从而减轻酒精对肝脏的损伤，达到辅助解酒的目的。
对于维生素C是否能够解酒，需考虑个体差异、饮酒量以及是否存在基础疾病等因素。因为每个人的身体状况不同，所以效果也会有所差异。
在使用维生素C作为解酒辅助时，应注意不宜过量摄入，避免引起不良反应。同时，解酒应综合考虑饮食调理和充足休息等措施。
2024-05-23 13:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
