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便秘可以吃淮山药吗
补充说明:便秘可以吃淮山药吗
2023-07-25 15:34
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一般情况下,便秘患者可以吃淮山药,但需要注意适量。
淮山药富含丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,具有健脾益胃、补肾涩精、滋阴润肺的功效,对便秘患者有一定的好处。另外,淮山药中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素,能够为人体提供丰富的营养物质,可以增强机体的免疫力,有利于促进疾病的恢复。但患者需要注意避免过量食用淮山药,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
除了食用淮山药外,便秘患者还可以食用富含膳食纤维的食物,如芹菜、火龙果等。同时,建议患者还可以适当进行运动,如慢跑、爬山等,可以促进胃肠道蠕动,有助于排便。必要时,患者还可以在医生指导下使用润肠通便的药物进行治疗,如乳果糖口服液、比沙可啶肠溶片等。
2023-07-26 02:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。