发病时间：不清楚
银耳芦笋汁的主要保健功效是什么
补充说明：银耳芦笋汁的主要保健功效是什么
2023-08-04 12:14
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，银耳芦笋汁的主要保健功效是清热排毒、润肠通便、补充营养、促进新陈代谢、提高免疫力等。
1、清热排毒
银耳芦笋汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，起到清热排毒的保健功效。
2、润肠通便
银耳芦笋汁中含有大量的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，具有润肠通便的保健功效。
3、补充营养
银耳芦笋汁中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
4、促进新陈代谢
银耳芦笋汁中含有丰富的维生素D，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，从而提高身体的免疫力。
5、提高免疫力
银耳芦笋汁中含有丰富的多糖类物质，比如多糖铁复合物、多糖维生素B等，适当饮用可以提高身体的免疫力，有利于身体健康。
此外，对银耳、芦笋过敏的人群要禁止食用，以免出现过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:29
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
