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脚扭伤了为什么会肿
补充说明：脚扭伤了为什么会肿
a******W 2024-12-03 17:03
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚扭伤了会肿可能是由于韧带损伤、关节囊撕裂、肌肉拉伤、皮下出血、软组织水肿等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.韧带损伤
当发生脚踝扭伤时，会导致踝关节周围的韧带纤维过度牵拉、甚至断裂，引起局部充血和炎症反应，从而导致肿胀。对于韧带损伤患者，可以使用弹性绷带加压包扎的方式进行固定，同时抬高患肢促进静脉回流，有助于减轻肿胀。
2.关节囊撕裂
关节囊是包裹在关节周围的一层坚韧的结缔组织袋，具有维持关节稳定的作用。若关节受到外力冲击，可能导致关节囊撕裂，进而影响关节功能并出现肿胀。针对关节囊撕裂的情况，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛和肿胀。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉突然被过度拉伸或扭曲而引起的损伤，此时肌肉内部的小血管破裂，血液渗出到周围组织中，形成淤血和肿胀。建议在医生指导下通过冷敷、按摩等方式缓解不适症状。
4.皮下出血
由于外力作用于皮肤表面，使毛细血管破裂，红细胞从破损处进入组织间隙，导致皮下出血，进一步加重肿胀。如果只是轻微的皮下出血，一般不需要特殊处理，注意休息即可。
5.软组织水肿
软组织水肿通常是因为创伤后局部血液循环受阻，导致液体积聚在组织间隙中，引起肿胀。轻度软组织水肿可通过适当休息和提高患部高于心脏来改善；重度则需就医评估是否需要药物干预。
此外，患者应避免剧烈运动以减少组织负担，促进恢复。必要时，可以在医生指导下完善MRI检查，排除骨折、脱位等情况。
2024-12-03 17:03
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
