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减肥可以喝葡萄酒吗
补充说明：减肥可以喝葡萄酒吗
2023-09-07 23:55
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，减肥期间可以适量喝葡萄酒，但要注意葡萄酒的饮用量，也要避免空腹饮用。
葡萄酒是由葡萄发酵而成，含有酒精、糖分、维生素、矿物质等营养成分，减肥期间适量饮用葡萄酒，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。另外，葡萄酒热量比较低，饮用以后一般不会导致脂肪堆积，也不会影响减肥的效果。但是要注意葡萄酒的饮用量，如果饮用过多，可能会刺激胃肠器官，从而出现恶心、呕吐等不适症状。另外，在饮用葡萄酒时，也要避免空腹饮用，以免加重胃肠道的负担，引起胃肠不适。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度有所升高，从而诱发糖尿病等疾病。
2023-11-03 20:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
