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肝气郁结怎么解决

发病时间:不清楚

肝气郁结怎么解决

补充说明:肝气郁结怎么解决

2024-11-11 21:20

肝气郁结 柴胡 逍遥丸 维生素B 维生素E 香蕉 菠菜 辣椒 肝脏 焦虑

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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

肝气郁结可通过中药调理、多吃蔬菜水果、避免油腻辛辣等方法缓解。
1.中药调理
肝气郁结可选用柴胡疏肝散、逍遥丸等中成药进行调理,以疏肝解郁。但用药需遵医嘱,不可自行增减剂量。
2.多吃蔬菜水果
饮食上可多摄入富含维生素B族和维生素E的食物,如香蕉、菠菜等,有助于改善情绪和减轻压力。
3.避免油腻辛辣
避免食用油腻、辛辣的食物,如炸鸡、辣椒等,以免加重肝脏负担。
在日常生活中要保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力过大。

2024-11-11 21:23

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肝气郁结

肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结。

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