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晨起吃生花生米对胃好吗
补充说明:晨起吃生花生米对胃好吗
2024-09-25 15:59
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晨起适量食用生花生米对胃有益,但过量或胃病患者需谨慎。
生花生米富含蛋白质、脂肪和多种维生素,可以提供能量,促进胃肠道蠕动,有助于消化。但过量食用可能导致胃酸分泌过多,加重胃部负担,特别是对于胃病患者,如胃溃疡、胃炎等,应避免食用生花生米,以免引发或加重症状。因此,晨起适量食用生花生米可以作为早餐的补充,但应根据个人情况和胃部健康状况进行适量调整。
2024-09-25 18:11
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