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腰椎管狭窄可以健身吗
补充说明：腰椎管狭窄可以健身吗
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎管狭窄患者应谨慎进行体育锻炼，可选择轻度运动如散步、游泳，避免剧烈运动如跑步、跳绳。
腰椎管狭窄患者的神经根或脊髓受到压迫，剧烈运动可能导致神经受压加剧，引起或加重症状。因此，建议患者在专业医生的指导下进行适度的康复训练，避免进行度的运动，以减少对神经的额外压力。
部分腰椎管狭窄患者可能伴有肌肉力量减弱，导致平衡能力下降，增加跌倒的风险。这类患者应特别注意避免参与高风险的活动，如攀爬、跳跃等。
腰椎管狭窄患者应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰，以免加重神经受压。同时，定期复查以监测病情变化，并及时调整治疗方案。
2024-07-16 17:40
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
