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褪黑素维生素b6片的作用及功能
补充说明：褪黑素维生素b6片的作用及功能
2024-09-06 11:15
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
褪黑素维生素b6片具有改善情绪、促进皮肤健康功效和作用。
1.改善情绪
褪黑素和维生素B6都与神经递质的合成和代谢有关，它们可以影响大脑中的5-羟色胺水平，这是一种与情绪调节相关的神经递质。因此，两者结合使用可能有助于改善情绪稳定性。
2.促进皮肤健康
褪黑素和维生素B6都具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损伤，并促进皮肤细胞的更新和修复。此外，维生素B6还参与了皮肤细胞中蛋白质的合成。
服用褪黑素维生素B6片时应遵循医生建议，并注意个体差异。对于失眠、情绪问题或皮肤问题患者可能有较好的效果。但长期大量使用需谨慎，并避免与其他药物相互作用。
2024-09-06 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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