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便秘是由于什么引起的
补充说明：便秘是由于什么引起的
2024-09-01 22:22
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
便秘可能是由肠道功能紊乱、饮食不规律、缺乏运动等引起的。
1.肠道功能紊乱
肠道功能紊乱可能导致肠道蠕动减缓，使粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。针对肠道功能紊乱引起的便秘，可以使用促进肠道蠕动的药物，如枸橼酸莫沙必利分散片、多潘立酮酮片等。
2.饮食不规律
饮食不规律可能导致食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，使粪便变得干燥难以排出，从而引起便秘。改善饮食不规律引起的便秘可以通过增加膳食纤维摄入量来缓解，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
3.缺乏运动
缺乏运动可能导致肠道蠕动减缓，使粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。针对缺乏运动引起的便秘，可以增加日常活动量，如每天进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑或游泳。
便秘患者应避免食用高脂、高糖食物，保持充足的水分摄入。建议定期进行大便习惯和排便困难程度的评估，并进行直肠指检和结肠镜检查以排除其他潜在的疾病。
2024-09-02 10:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
