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孕妇头晕贫血可以吃枣吗
补充说明:孕妇头晕贫血可以吃枣吗
2024-06-04 18:21
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长:博士,副主任医师,副教授,博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗,特别是血液科常见疾病包括贫血,血小板减少,白细胞减少,发热查因,血常规异常,急慢性白血病,恶性淋巴瘤,多发性骨髓瘤的诊断与治疗,造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
孕妇头晕贫血可以适量食用红枣。
孕妇头晕可能与贫血有关,而红枣富含铁元素,有助于改善贫血状态。适量食用红枣可以为孕妇提供必要的营养物质,缓解头晕症状。但应注意控制摄入量,避免过量导致胃肠道不适或其他问题。如果头晕症状持续或加重,建议及时就医进行相关检查和治疗。
除红枣外,孕妇还可以通过饮食来增加铁质摄入,如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。此外,定期产检监测胎儿发育状况和母体健康状况也非常重要。
在孕期,应保持均衡饮食,并注意多休息,避免过度劳累,以减少头晕的发生。同时,适当运动也有助于提高身体素质,促进血液循环,从而减轻头晕的症状。
2024-06-05 10:42
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症状起因:引起孕期头晕的原因主要有以下几种:血压偏低,大脑缺血:一般会在突然站立或乘坐电梯时发生晕倒。妊娠的早中期,胎盘的形成会使孕妇的血压有一定程度的下降,一般比平时低于1.33-2.67千帕,这属于生理性血压下降。对于那些原来患有高血压病的孕妇来说,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑部缺血缺氧,从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足,随着心率的加快、心搏出量的增加,将会逐渐改善,头晕也会逐渐消失,一般至孕7个月时即会恢复正常。进食过少,血糖偏低:常出现发作性头晕,并伴有心悸、乏力、冷汗等症状。孕妇以怀孕期间由于出现妊娠反应――呕吐,所以吃得很少。进食少,便会出现血糖偏低。由于血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料,血糖低,细胞能量减少,从而导致出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。体位不妥,压迫血管:一般仰卧或躺坐于沙发中看电视会感到头晕,而在侧卧或站立时则无此感觉,该类头晕属于仰卧综合征。孕妇在妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返心脏,回心血量锐减,心搏出量减少,导致心脑血供减少,引起头晕、胸闷不适。贫血:是引起孕妇头晕的常见原因。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一,在孕早期,该病的发生率大约为10%,到了孕中期,发生率可达38%,而到了孕晚期,几率可能还会更高。睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅也会引起头晕。
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