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喝维生素E软胶囊能不能淡斑

发病时间:不清楚

喝维生素E软胶囊能不能淡斑

补充说明:喝维生素E软胶囊能不能淡斑

2024-09-02 00:02

维生素E软胶囊 淡斑 斑点 维生素E 皮肤 雀斑 黄褐斑 保湿

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杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病,带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病,痤疮、脱发等皮肤附属器疾病

提问

适量摄入维生素E软胶囊囊可能有助于淡化一些因氧化引起的斑点,但其淡斑效果因人而异,并且需要在体内转化为活性形式才能发挥作用。
维生素E软胶囊囊中的维生素E具有抗氧化作用,可以减少自由基对皮肤的损伤,从而可能有助于淡化一些因氧化引起的斑点。然而,其淡斑效果因个体差异而异,对于某些特定类型的斑点(如雀斑、黄褐斑等)可能效果有限。维生素E软胶囊囊对于淡斑的作用是间接的,它需要在体内转化为活性形式才能发挥作用。此外,长期过量摄入维生素E也可能对身体产生负面影响。
对于想要淡斑的人群,除了补充维生素E外,还应注意防晒、保湿和均衡饮食。

2024-09-02 10:56

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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