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16岁掉头发严重怎么办
补充说明：16岁掉头发严重怎么办
2024-09-06 11:40
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精选回答(1)
杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
16岁掉头发严重可以通过生活方式调整、药物干预、头皮护理等方法进行治疗。
1.生活方式调整
首先，建议减少使用电子设备的时间，每天至少保证8小时的充足睡眠，并避免在睡前使用手机或其他电子设备。
2.药物干预
其次，可以考虑口服或外用药物治疗。例如，口服维生素B族、锌等营养素有助于改善头发健康；外用米诺地尔溶液可以促进毛发生长。但这些药物需要在医生指导下使用，并注意可能出现的副作用。
3.头皮护理
同时，要保持头皮清洁，避免过度清洁或使用刺激性洗发水。建议每周进行2-3次温和的头皮按摩，促进血液循环和头发生长。
此外，在日常生活中应尽量避免染发、烫发等对头发造成伤害的行为，并注意饮食均衡，增加富含蛋白质、铁质和维生素的食物摄入。
2024-09-06 14:25
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