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什么是热痉挛
补充说明：什么是热痉挛
2024-08-24 21:41
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
热痉挛是由于长时间在高温环境下活动导致体内大量出汗，水分和电解质丢失过多，引起肌肉痉挛的一种症状。
当人体处于高温环境中时，为了散热会增加汗液分泌。此时如果补充水分不足，会导致血液中的钠离子浓度升高，进而刺激神经肌肉接头处的运动终板，使肌肉发生不自主收缩，从而引发热痉挛。典型表现为突然发生的肌肉疼痛性痉挛，通常发生在腿部、腹部或手臂等部位，常伴有头痛、恶心、呕吐等症状。患者可能会感到极度疲劳和虚弱，严重时可能无法行走或站立。
对于疑似热痉挛的患者，医生可能会建议进行血常规检查以评估电解质水平，以及心电图检查来排除其他心脏问题。轻度热痉挛可以通过休息、补充水分和电解质溶液来缓解。对于严重的病例，应立即就医并接受专业医疗护理，如静脉补液和药物治疗。
预防热痉挛的关键在于保持充足的水分摄入，在高温天气下避免剧烈运动，尤其是在没有适应的情况下。同时，穿着透气、吸湿排汗的衣物也有助于减少身体对热量的吸收。
2024-08-26 09:06
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热痉挛(heatcramp)是一种高温中暑现象。在干热环境条件下劳动，出汗过度，随汗液排出很多NaCl，发生肢体和腹壁肌肉的痉挛现象。患者体温并不升高。补充食盐水即可缓解。 热痉挛通常是受热导致虚脱的第一次警告，过度劳累之后，胳膊、腿和腹部等处的肌肉都会发生这种痉挛，一般由于身体盐分缺乏而引起(因为流汗过多，特别是食盐不足时)。
