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柏子仁粥的功效和作用
补充说明:柏子仁粥的功效和作用
a******W 2023-09-26 23:19
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柏子仁粥具有养心安神、润肠通便、滋阴润燥等功效和作用。
1.养心安神
柏子仁具有镇静催眠的效果,通过增强中枢神经系统抑制功能而达到安神助眠的目的。
2.润肠通便
柏子仁富含脂肪油,能润滑肠道,软化大便,促进排便。
3.滋阴润燥
柏子仁入肾经,能够补益精血,滋养肝肾,从而起到滋阴润燥的作用。
使用柏子仁时需注意剂量控制,避免过量导致腹泻等不良反应。此外,由于其具有一定的镇静作用,驾驶或操作机械者慎用。
2024-03-25 21:27
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